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【归纳】研究:常打太极拳 缓解关节疼

报道说,该研究小组之前的研究已发现,太极拳动作舒缓,可以改善肌肉功能,提高身体平衡性和灵活性。


研究人员对一组多岁的膝关节炎患者进行周跟踪调查,让其中一部分患者每周打两次太极拳,每次半小时;另一部分患者进行等量常规拉伸练习。 这些患者关节炎病史均超过2024。 结果发现,坚持打太极拳的患者关节疼痛明显缓解,身体机能获得改善。


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据路透社报道,波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组日在美国风湿病学院会议上公布了这一研究结果。 研究报告说:太极运动神形合一,有助于膝盖自我修复。


研究:常打太极拳缓解关节疼微微小编--我们都知道运动是保证我们身体健康的重要方法,美国研究人员的最新研究结果表明,中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛,帮助患者康复。

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